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Batido antioxidante de piña, maqui y kiwi

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Ingredientes

1 rebanada de piña  natural (120 g)

2 kiwis (100 g)

1 cdta de chia (5 g)

½ cucharadita de maqui en polvo (2 g)

2 sachet de cardiosmile

1 taza de agua hervida fría (200 ml)

1 taza de hielo (70 g)

Endulzante a gusto

Preparación

Primero lavar y pelar todas las frutas.

Después en una juguera mezclar todos los ingredientes.

Luego licuar hasta obtener una textura homogénea.

Finalmente servir frío.

Información nutricional por porsión

Calorías 74

Proteínas g 1

Hidrátos de Carbono g 8,8

Lípidos g 1,2

Fitoesteroles g 2

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