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RECETAS

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El batido de piña colada y sus propiedades

¿Cuáles son los beneficios de la piña colada y sus propiedades? La piña es una fruta que debería estar presente […]

Smoothie de frambuesa para la diabetes

Ingredientes Smoothie de frambuesa para la diabetes  1 taza de frambuesas (100 g). ½ pera (100 g). 1 cda de […]

Batido antioxidante de piña, maqui y kiwi

Ingredientes 1 rebanada de piña  natural (120 g) 2 kiwis (100 g) 1 cdta de chia (5 g) ½ cucharadita […]

Smoothie de berries y chocolate para saciedad y digestión

Ingredientes 1 taza de leche descremada (200 ml) 1 taza de frutillas (80 g) 2 sachet de cardiosmile 1 cda […]

¿Cómo Hacer Croquetas De Pescado En Tu Casa?

Croquetas de pescado para 4 personas Ingredientes: 500gr de Merluza 3 rebanadas de pan de molde integral o normal sin […]

Canelones rellenos Espinaca y ricota con salsa de Queso

Canelones rellenos para 4 personas Ingredientes: 12 cubos de canelones (existen los pre-cocidos, listos para rellenar) Sal, pimienta Mantequilla para […]

Tortilla de Zanahoria con salsa de yogurt

Tortilla de zanahoria para 2 personas Ingredientes: (Si desea hacer la tortilla más grande, aumente los ingredientes al doble, sartén […]

Lomo Acaramelado con puré rústico para 4 personas

Lomo Acaramelado para 4 personas Ingredientes: Para la carne: 4 bistec de lomo vetado 4 cucharadas de salsa de soja […]

¿Cómo Preparar Una Tarta de Pollo para 4 Personas?

Tarta de pollo para 4 personas Ingredientes: Para el relleno de la tarta de pollo: 2 Pechugas de pollo 1 […]

Pechuga de pollo rellena con gratín de papas

Pechuga de pollo rellena 4 personas Ingredientes para Pechuga de Pollo Rellena: Para las pechugas: 2 pechugas de pollo deshuesadas 1 […]